همشهری
امسال یک میلیون و ۳۱هزار و ۳۲۲نفر در کنکور ۹۳ثبتنام کردهاند که ۵۹/۴درصد داوطلبان این دوره را زنان تشکیل میدهند. کنکور امسال در صبح و بعداز ظهر روزهای پنجم و ششم تیر و صبح هفتم تیر در ۳۶۴شهرستان و بخش و ۱۵کشور خارجی برگزار میشود.
کنکور داوطلبان گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی در صبح و گروه آزمایشی هنر بعداز ظهر پنجم تیرماه برگزار خواهد شد. کنکور گروه آزمایشی علوم تجربی نیز صبح و گروه آزمایشی زبانهای خارجی بعداز ظهر ۶تیر و همچنین کنکور گروه آزمایشی علوم انسانی صبح ۷تیرماه برگزار میشود.
برای شرکت در جلسه کنکور همراهداشتن پرینت کارت و اصل کارت ملی یا اصل شناسنامه عکسدار و ارائه آن الزامی است. داوطلبانی که در ۲یا ۳گروه آزمایشی متقاضی شدهاند باید افزون بر تهیه پرینت کارت شرکت در آزمون گروه آزمایشی اصلی نسبت به تهیه پرینت کارت شرکت در آزمون گروههای آزمایشی دوم و سوم نیز اقدام کنند.
توصیه به داوطلبان
کمتر از ۱۰روز به برگزاری کنکور ۹۳مانده است و کنکوریها در حال جمعبندی آموختههای خود هستند و برخی نیز دغدغهها و نگرانیهای خاص خود را دارند؛ این در حالی است که باید تمرکز بیشتری روی آنچه تاکنون خواندهاند داشته باشند.
به گفته بهروز فتحی، کارشناس آموزش و پرورش دلایل مختلفی برای نبود تمرکز برخی داوطلبان وجود دارد. مهمترین عامل فقدان تمرکز ناشی از شلوغبودن و آلودگی صوتی محیط است و در زمینه تمرکز دچار مشکل میشوند، پس باید برای افزایش تمرکز در مکان آرامی حضور یابند. او با بیان اینکه داوطلبان با انجام چند تمرین ساده میتوانند قدرت تمرکز خود را افزایش دهند به آنها توصیه کرد: به چیزی جز موضوع مطالعه فکر نکنند، دقت کنند که هنگام تمرکز روی مطالعه بهرؤیا فرو نروند و خواب آلود نباشند و هنگامیکه احساس میکنند فکرشان به مسائل دیگر مشغول شده، مطالعه را متوقف کنند تا دوباره متمرکز شوند. بهتدریج پیش بروند و ذهن خود را خسته نکنند تا به نتیجه بهتری دست یابند.
به داوطلبان شرکتکننده در این کنکور توصیه میشود در فرصت باقیمانده فقط به مرور مورد یا مواردی که اشکال دارند بپردازند و سعی کنند در خانه نسبت بهخودآزمایی برای آمادگی حضور در جلسه کنکور و پاسخگویی به سؤالات و مدیریت زمان بپردازند.
داوطلبان میتوانند دفترچههای کنکور عمومی و اختصاصی گروه آزمایشی انتخابی خود از کنکور سال گذشته را برای این هدف انتخاب و با رعایت ضوابط نسبت به پاسخگویی به سؤالات آن اقدام کنند. داوطلبان میتوانند در پایان هر جلسه کنکور شماره سؤال یا سؤالاتی را که پاسخ ندادهاند یا اشتباه پاسخ دادهاند یادداشت و به یادگیری مطالب مربوط به سؤالات مذکور بپردازند.
یک کارشناس تغذیه نیز گفت: داوطلبان کنکور سعی کنند ۵تا ۶ میان وعده غذایی داشته باشند و یک وعده را حذف نکنند. مواد غذایی شامل شیر و لبنیات، نان و غلات، سبزیها و گوشت و مواد پروتئینی، در برنامه غذایی روزانه آنها گنجانده شود. استفاده از نان و غلات سبوسدار همچون نانهای سنگک و تافتون بر نانهای لواش، باگت و فرانسوی ترجیح دارد. استفاده روزانه از سبزی و میوه تازه و سالم لازم است. از مصرف غذاهای سرخ شده و تحت فرایند قرار گرفته چون کنسروها اجتناب کنند. استفاده کافی از مایعات و نوشیدنیها در روزهای گرم سال ضروری است. چای، قهوه و نسکافه را نباید بیش از حد معمول مورد استفاده قرار بدهند. نوشیدن یک لیوان شیر ولرم یا گرم میتواند موجب آرامش شود. برخی میوهها نظیر موز و انگور نیز همین خاصیت را دارند. استفاده از یک لیوان شیر ولرم در شب امتحان میتواند در حفظ آرامش و داشتن یک خواب خوب کمک کند.
دریافت کارت ورود به جلسه آزمون
براساس اطلاعیه سازمان سنجش داوطلبان باید از اول تا چهارم تیر از کارتهای ورود به جلسه کنکور که روی سایت سازمان سنجش به نشانی www. sanjesh. org قرار میگیرد پرینت تهیه کنند. به گفته مشاورعالی سازمان سنجش آموزش کشور تهیه پرینت با وارد کردن شماره سریال کارت اعتباری ثبتنام ۱۲رقمی و شماره شناسنامه یا شماره پرونده و کد رهگیری ثبتنام و نام و نام خانوادگی، کد ملی و سریال شناسنامه امکان پذیر است. حسین توکلی درباره داوطلبانی که بهدلیل در اختیار نداشتن اطلاعات کاربری مورد نیاز، موفق به تهیه پرینت کارت شرکت در آزمون خود نمیشوند، اظهار کرد: این گروه از داوطلبان باید با همراه داشتن کارت ملی یا شناسنامه عکسدار شخصاً طی روزهای سوم و چهارم تیر به باجه رفعنقص که از طریق سایت سازمان سنجش اعلام شده است، مراجعه کنند.
